考试季是每个学生都逃不过的“大Boss”，但谁说面对它就一定要手忙脚乱、焦头烂额呢？
接下来，U君来告诉你如何优雅地应对考试，高效备考的同时保持心情愉悦！
放松周：缓解压力的好帮手
堪培拉大学（UC）每个学期都会组织“stress less week”（放松周），旨在陪伴并助力大家顺利度过考试季。
在这特别的一周里，你可以参与校园组织的各种放松活动，有免费小吃（烤芝士、纸杯蛋糕等），还有烹饪、绘画课、在周四还可以摸到可爱小狗！除此之外，还有一系列丰富多彩的活动。
期末复习固然重要，但是要记得从紧张的学习中抽出时间放松压力，才能高效备考！UC君列出了放松周活动的不同时间，供同学们参考。
如何制定高效学习计划
要想考试取得好成绩，制定一个合理的复习计划是关键。首先，明确各科考试的时间，然后规划出每门科目每天需要投入多少时间并分化成不同时段（早、中、晚）进行复习。
备考Tips：最后一两周的课程内容十分重要，通常老师会讲解考试信息并圈画考试重点，初次之外还有可能会在Canvas的课程通知中发布重要信息。一定要注意查看。
同学们可以为考试周专门制定一个日历，你可以用手机设置提醒，或者用在线日历来跟踪自己的进度。当然，如果你更喜欢手写，也可以选择使用纸质日记或墙面日历。
打造你的完美学习空间
一个舒适的学习环境能大大提高你的学习效率。如果你选择在家里学习，确保你有一个安静、整洁的空间。
准备好一天所需的所有物品，比如文具、复习材料和水，这样你就能专心学习。同时，确保你的椅子舒适，屏幕高度与眼睛持平，并有足够的照明，以避免眼睛疲劳。
校园学术支持，你不孤单
堪培拉大学（UC）提供了丰富的学术支持资源，包括“Study Skills”和ASK Advisors的个人咨询服务。这些都是你考试准备过程中不可或缺的助力。
此外，UC Learn上的“Study Help”提供了丰富的在线学习技巧和资源，包括时间管理、作业写作和考前准备等。
找到适合你的复习方式
每个人的学习方式都是不同的，所以在考试前，花点时间了解哪种方式最适合你。最常见的复习方法包括总结每周课件和整理课程的知识导图。
如果科目有课本教材的话，还可以尝试完成课后习题和小测验，巩固每周的课程内容和考试重点。
一个人复习太无聊？你还可以和学习相同科目的同学一起复习，共同讨论问题难点，相互查漏补缺。
健康优先，事半功倍
在考试季，保持良好的身体状况是非常重要的。确保每晚都有足够的睡眠，这不仅能让你有充沛的精力支持考试周高强度的学习，还有助于提高记忆力。
同时，补充充足的水分和健康的饮食也十分重要。避免吃垃圾食品，选择像水果和坚果这样的健康小吃。每天适量的运动也能提高你的心情和注意力哦。
只要使用正确的方法和态度，你不仅能轻松应对考试，还能从中收获成长和乐趣！最后祝同学们，考的都会，蒙的全对，门门HD！
如果你在考试准备过程中遇到任何困难或压力，记得学生福利团队（Student Wellbeing team）始终在这里，随时为你提供支持。你可以通过电子邮件或者去1号楼的学生中心找到他们。
The End
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