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考试季来啦!解锁“放松周”与期末复习全攻略!

2023/10/12

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考试季是每个学生都逃不过的“大Boss”,但谁说面对它就一定要手忙脚乱、焦头烂额呢?


接下来,U君来告诉你如何优雅地应对考试,高效备考的同时保持心情愉悦!

放松周:缓解压力的好帮手

堪培拉大学(UC)每个学期都会组织“stress less week”(放松周),旨在陪伴并助力大家顺利度过考试季


在这特别的一周里,你可以与校园组织的各种放松活动,有免费小吃(烤芝士、纸杯蛋糕等),还有烹饪、绘画课、在周四还可以摸到可爱小狗!除此之外,还有一系列丰富多彩的活动。


期末复习固然重要,但是要记得从紧张的学习中抽出时间放松压力,才能高效备考!UC君列出了放松周活动的不同时间,供同学们参考。

如何制定高效学习计划

要想考试取得好成绩,制定一个合理的复习计划是关键。首先,明确各科考试的时间,然后规划出每门科目每天需要投入多少时间并分化成不同时段(早、中、晚)进行复习。


备考Tips:最后一两周的课程内容十分重要,通常老师会讲解考试信息并圈画考试重点,初次之外还有可能会在Canvas的课程通知中发布重要信息。一定要注意查看。

同学们可以为考试周专门制定一个日历,你可以用手机设置提醒,或者用在线日历来跟踪自己的进度。当然,如果你更喜欢手写,也可以选择使用纸质日记或墙面日历。

打造你的完美学习空间

一个舒适的学习环境能大大提高你的学习效率。如果你选择在家里学习,确保你有一个安静、整洁的空间。


准备好一天所需的所有物品,比如文具、复习材料和水,这样你就能专心学习。同时,确保你的椅子舒适,屏幕高度与眼睛持平,并有足够的照明,以避免眼睛疲劳。

校园学术支持,你不孤单

堪培拉大学(UC)提供了丰富的学术支持资源,包括“Study Skills”和ASK Advisors的个人咨询服务。这些都是你考试准备过程中不可或缺的助力。


此外,UC Learn上的“Study Help”提供了丰富的在线学习技巧和资源,包括时间管理、作业写作和考前准备等。

Study Skills

找到适合你的复习方式

每个人的学习方式都是不同的,所以在考试前,花点时间了解哪种方式最适合你。最常见的复习方法包括总结每周课件和整理课程的知识导图。


如果科目有课本教材的话,还可以尝试完成课后习题和小测验,巩固每周的课程内容和考试重点。


一个人复习太无聊?你还可以和学习相同科目的同学一起复习,共同讨论问题难点,相互查漏补缺。

健康优先,事半功倍

在考试季,保持良好的身体状况是非常重要的。确保每晚都有足够的睡眠,这不仅能让你有充沛的精力支持考试周高强度的学习,还有助于提高记忆力。


同时,补充充足的水分和健康的饮食也十分重要。避免吃垃圾食品,选择像水果和坚果这样的健康小吃。每天适量的运动也能提高你的心情和注意力哦。

只要使用正确的方法和态度,你不仅能轻松应对考试,还能从中收获成长和乐趣!最后祝同学们,考的都会,蒙的全对,门门HD!

UC小贴士

 如果你在考试准备过程中遇到任何困难或压力,记得学生福利团队(Student Wellbeing team)始终在这里,随时为你提供支持。你可以通过电子邮件或者去1号楼的学生中心找到他们。

The End

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